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【つまずき・転倒防止】  
ボックスダンス  
(ダンス初心者さん向け)  
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「名医とつながる!たけしの家庭の医学」にて、
(BS朝日放送テレビ 2017~2020年放送)
社交ダンス」=「足のセンサーを若々しく保つ方法の1つ」
として取り上げられました。
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60代以上の方々を測定し、当スクールの生徒さますばらしい数値を実証。良い例として紹介されました♡
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Q.そもそも社交ダンスの何が足のセンサーに効くのでしょうか?
A. 足を交差する際、倒れないように「足のセンサー」がとっさに働きます。 このセンサーが働く回数を増やすことで、足の機能が上がるんです。
Q.足のセンサーを改善できる具体的な簡単な方法とは?
A.ダンスの基本動作であるボックスステップが良いとおもいます。
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つまずき防止ボックスダンス(40分)
全5回 19,000円 (税込)

対面レッスン、Zoomレッスン対応

 
マンツーマンレッスン及びご夫婦対象
ボックスダンスを中心とした基本動作です。お一人お一人の様子を見ながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。
 
​外出自粛要請などで、お家時間が増えていると同時に、最近よくつまずいたり、転倒してしまった、というお話をよく見たり聞くようになりました。
簡単な基本動作で、楽しい音楽とともに脚を動かしましょう!

【ご一読下さいませ】

*未然に防ぐためのダンスレッスンとなります。

*専門的な医療知識はございませんので、その旨ご了承頂ける方に限ります。

*ホールドはせず、お一人で足を交差する動きをいたします。

*お身体に疾患をお持ちの方は、誠に恐れ入りますがお受け致しかねます。

​*講師の判断により必要に応じて休憩時間を設けることがございます。