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【つまずき・転倒防止】ボックスダンス  
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「名医とつながる!たけしの家庭の医学」にて、
(BS朝日放送テレビ)
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当スクールからは女性の生徒さまがご出演。
素晴らしい数値を実証し、良い例として取り上げられました。
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Q.社交ダンスの何が足のセンサーに効くのでしょうか?
A. 足を交差する際、倒れないように「足のセンサー」がとっさに働きます。 このセンサーが働く回数を増やすことで、足の機能が上がるんです。
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Q.足のセンサーを改善できる具体的な簡単な方法とは?
A.ダンスの基本動作である「ボックスステップ」が良いとおもいます。
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「ボックスステップ」=ダンスの基本エクササイズ
​外出自粛要請などで、お家時間が増えています。
一緒に楽しく、足を上げたりクロスしたり、音楽に合わせて動くことで、運動不足解消だけではなく、足の反応やコントロールができるようになります。「自分の足でいつまでも若々しく」を目標にご一緒しませんか?
◇つまずき防止ボックスダンス(40分)
全5回 20,000円 (税込)
マンツーマン・ご夫婦対象
ボックスダンスを中心とした基本動作です。お一人お一人の様子を見ながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。
 

【ご一読下さいませ】

*支えが必要なリハビリではなく、未然に防ぐためのダンスレッスンとなります。

*専門的な医療知識はございませんので、その旨ご了承頂ける方に限ります。

*ホールドはせず、お一人で足を交差する動きをいたします。

*お身体に疾患をお持ちの方は、誠に恐れ入りますがお受け致しかねます。

​*講師の判断でレッスンを中止、または休憩時間を設けることがございます。